之前当张常宁伴娘，为张常宁送嫁的栗垚，在婚礼结束以后则是回到了广东，而回家的栗垚也没有任何的放松，这不，回家之后的栗垚就更新动态，表示：回来第一件事，拉下的课补起来。
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不过相比于栗垚学习考教资的事情，众人反而是更期待着她能尽快的重回赛场，回归国家队备战世锦赛，这不，在评论区之中就有球迷表示：土土太想赛场上的你了。而栗垚则是表示：好！明天周一开始使劲练！也就是说，栗垚如今已经开始训练了，这让众人都开始期待着栗垚能够在中国女排征战世锦赛之前找回状态，力争弥补之前李盈莹对角的短板，帮助中国女排在世锦赛之中实现保8争的目标，毕竟以现在的情况来看，栗垚比张常宁更有希望回归征战世锦赛。
众所周知，张常宁虽说结束了婚礼，可婚后还是有一堆事情要办，就比如说之前张常宁的嫂子更新动态，透露了张常宁将要在她婚后的7天回门，这期间张常宁自然不可能回归国家队，除此之外，张常宁还要在8月20日参加某活动，而世锦赛则要在9月下旬开打，就算是张常宁参加完活动归队，自从张常宁动完手术，她貌似就没有系统训练过，短时间地训练恐怕难以令她找回昔日的状态，如果强行出战世锦赛的话，恐怕又要遭遇2018年之时的黑暗时刻。
相比之下，栗垚虽说也遭遇严重伤病，可她并没有进行手术，康复期要短一些，而栗垚在康复差不多的时候，就开始有意识地进行力量训练，而之前则是进行了有球训练，以当时栗垚的训练情况来看，栗垚的状态正在复苏，扣球、拦网等动作也愈发的熟练，而如今距离世锦赛开打还有一个多月的时间，栗垚还有时间找回曾经的状态，一旦栗垚彻底康复，并状态正佳的话，中国女排征战世锦赛之时，就有望打出比世联赛更好的水准，保8争4不是问题。
当然，有人质疑栗垚的实力，说实话，栗垚和朱婷、张常宁、李盈莹这三大主攻相比确实有明显的不足，无论是进攻还是一传，可是和王云蕗、金烨相比，栗垚还是更具优势，2021年世联赛之时，栗垚虽说进攻成功率不是特别高，可每场比赛也能有着不少的贡献，一传在经历过世联赛洗礼以后，一传稳定性也大幅提升，最为重要的是，2021年世联赛之时，栗垚的发球颇为惊艳，如果栗垚能回归征战世锦赛的话，中国女排的发球或许能上升一个档次。
虽说栗垚很难彻底弥补李盈莹对角的短板，可在朱婷、张常宁都可能难以回归的情况下，栗垚算是国内主攻的佼佼者了，相比于培养新人，世锦赛的成绩恐怕更为重要，对于中国女排而言，栗垚的回归绝对是好消息。栗垚回家开始补课，比张常宁更有希望回归，可助中国女排保8争6
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